ヤマモトタカシのブログ

梅雨の雨が降り続くなか、おもいつきで始めた計画。 作業継続中なり。 途中でやめるわけにはいかない～。 是非とも完了したい計画なのだ。 とはいえ。 一気にできる作業量じゃないので、コツコツと牛歩のごとく進めている。 こ...

猛烈にうまかったポテチであーる。 ファミリーマートにしか売ってないオリジナルブランドかな。 製造はカルビーか。まぁ出所はおいておいて。 TKC こりゃうまい。 ポテチの厚みとコンソメのうまみ...

長年、自分の身体と過ごし、対話していると。 自分のウィークポイントがわかってくる。 長所を伸ばしつつ、YOGAしたり、筋トレしたり、ストレッチしたり...長所と短所の乖離が出てきたな～と思う今日この頃。 なので、このウィー...

待機の状態が不安定な季節。 それにつられて、天気予報も不安定になる。 しゃーないわなこればかりは。来たら来たで困るし、来ることを見越して予定を立てたら...こないんか～いと予定変更。 TKC ふぅ～。...

前日に異次元の運動をして熟睡。 目が覚めるまで、一直線。 あらためて睡眠の効果を実感なり。 質のいい睡眠をとれば活力UPまちがいなしだな。 これまた再確認。 二刀流大谷も睡眠にめちゃくちゃこだわってると聞くもんね。...

ずっとジメジメ＆雨だったが、一時の晴れ間に感謝。 やっぱ晴れがよろしいなぁ～。 テンションがあがり、初めてYOGAクラスを2連続で受講。 結果...バテた。1発目のクラスで全集中＆インナーマッスルの力を全部使い切ってた模様...

もう...どうあがいても梅雨入りですな。 ジメジメMAX～。 地球がそうくるならば、オレもいったるか～とわけのわからない燃え方で部屋の模様替えを企画してみた。 題して... 「家でYOGAとかストレッチとかいろんなト...

先日のこと。 昼YOGAを終え、腹ペコで何をたべようかなぁーとワクワクしながら脳内検索。 よっしゃ！今日はケバブ丼にするか！プラス大盛りや！ テンションあげあげ～。 YOGAあとのメシのうまさといったらもう、たまらんばい...

はやいな～1日24時間は。 朝起きて、なんやかんや活動して、ほっと一息して、時計見たら...23時。 こんなパターン多いな。 だいたい、この時には、なかなかのクオリティーの眠気が来てるから困ったもんだ。 まだ、あれもこれ...

呼吸。これまた奥深い。脳と同じくらい奥深い。 ちょいと呼吸について知識を深めよう。 1分間に12～20回。1日に2万9000回。 。。。 他にピン！とくる情報がない。 まぁいいだろう。 にしてもなかなかの数だ。 ...